Hdl Kolesterol Sebagai Kolesterol Yang Baik

gendut

Hal yang perlu kita perhatikan dalam hidup ini memang begitu banyak. Salah satu hal yang harus diperhatikan karena memang sangat penting bagi hidup kita adalah kesehatan. Apabila anda memperhatikan kesehatan anda maka anda akan terhindar dari berbagai macam penyakit. Pada masa sekarang ini banyak sekali kasus tentang penyakit jantung atau juga kolesterol. Makanan yang kita konsumsi setiap hari memberikan peran yang penting bagi tubuh kita karena makanan langsung masuk dan dicerna di dalam tubuh. Makanan saat ini sudah banyak yang tidak sehat karena proses mamasak beragam dan juga tambahan bahan makanan yang tidak sehat. Jika anda menyukai makanan yang berlemak atau juga mengandung banyak kolesterol maka anda perlu berhati-hati. Banyak hal yang kita perlu tahu tentang kolesterol, salah satunya yaitu hdl kolesterol.

Hdl kolesterol merupakan salah satu lemak darah yang memiliki peran yang cukup penting. Seperti yang kita tahu lemak darah memiliki banyak jenis yaitu ldl, hdl, trigliserida dan juga kolesterol. Kolesterolhdl bisa dikatakan sebagai lemah yang baik karena fungsinya yang baik bagi tubuh anda. Kolesterol yang ada dalam tubuh mampu menjadi hal yang membahayakan kesehatan apabila kadar dari kolesterol tidak normal atau terlalu tinggi. Makanan yang anda konsumsi memberikan sumbangan yang cukup besar bagi naiknya kadar kolesterol dalam darah.

Fungsi hdl kolesterol

Hdl kolesterol memiliki fungsi untuk membawa kembali kolesterol yang berlebih ke hati. Kolesterol yang diedarkan ke sel tentu akan memiliki sisa apabila anda memiliki kolesterol yang tinggi. Sisa dari kolesterol yang telah diedarkan akan sangat mudah menempel di dinding pembuluh darah karena adanya lemak jahat atau ldl. Hdl kolesterol baik akan membawa lemak yang mengendap pada dinding pembuluh darah dan kemudian di bawa kembali ke hati untuk diuraikan. Setelah kolesterol diuraikan maka kolesterol akan dibuang dan dikeluarkan sebagai cairan empedu.

Hdl kolesterol tidak memiliki banyak kandungan lemak sehingga lebih berat dan tidak menumpuk di dinding pembuluh darah. Berbeda dengan ldl yang memiliki lebih banyak lemak jahat sehingga mampu membahayakan kesehatan. Lemak jahat mampu membuat kolesterol menempel pada pembuluh darah dan apabila tidak di beri perawatan yang tepat maka kolesterol bisa menyumbat aliran darah. Penempelan kolesterol bukanlah hal yang sederhana karena penempelan ini bisa menjadikan pembuluh darah menjadi terhambat dan aliran darah menjadi tidak lancar. Apabila anda memiliki tekanan darah tinggi maka kolesterol akan menjadi semakin membahayakan kesehatan anda.

Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang disebabakan oleh kolesterol yang terlalu tinggi. Anda boleh mengkonsumsi makanan berlemak dengan kandungan kolesterol yang cukup tinggi namun anda juga perlu menjaga dengan menyeimbangkan kolesterol. Hdl kolesterol memang mampu membantu anda untuk membuang kolesterol jahat namun tidak semuanya akan bersih sempurna. Apabila kolesterol tinggi tidak dikurangi maka kerja hdl juga lebih banyak dan mungkin tidak maksimal anda perlu sekali untuk menjaga kesehatan anda sendiri sebelum terjadi sesuatu yang tidak diinginkan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *